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先週のレッスン [レッスン]

なんだか、毎日ふわふわと夢を見ているみたいに日が経っていくので、気がついたらもう水曜日。
運行本数3割引きの通勤電車で、3割増しの満員具合で
もみくちゃになりながら頑張ってお仕事行ってます。


で、先週の土曜日のスタンダードレッスン

コンペは中止だし、バレエは再開の見込みなしで、
ガソリンがないのでリーダー様(またの名をおっちゃん)を迎えに行かれなくて
練習もなし、の中の貴重なレッスン。

先生と盛り上がったのは、
移動軸からついはみ出てしまう私のお腹ではなく、
ヒンジに入る時につい余計な働きをしたがる私のヘッドでもなく、
計画停電の話題でした。

先生の本拠地(奥様とスタジオを営んでらっさいます)と、
我が家は都心を挟んで遠く隔たってるんですが、
計画停電のグループは一緒の第2グループ。

なのに、停電の回数が違ってるのね。

うちのほうが、少ないの。

私のせいじゃないけど、ごめんね先生って感じっす。
昼間はともかく夜は停電してたら、レッスンできないもんね。

私が、おっちゃんにときどき、「上手くなったな~。」と
言ってもらえるようになったのは、この先生のおかげです。
先生が都内のお教室に出向してくる日に習ってますの。
休まないよ、私は。電車が少なくたってがんばるもんね。


さて、レッスンはワルツでした。

今はとにかく足を使うが課題。
ボディが落ちていると足は使えない。
足が使えるボディポジションを確立する。
頭で引っ張らない。
お腹は引っ込める。(油断しない。)

2回目のナチュラルターン(クイックナチュラルターン?)の
&カウントの左足→パスしない、でも乗りすぎない
シャッセロール×2→回ることを考えない、通り道を考える
柔らかく、がんがん行く・・・etc

あれ?もっとたくさん習ったはずなんだけど・・・。
さっき、鼻炎の薬飲んじゃったから思い出せないじゃん。

いいんだ、とにかくお腹を引っ込めて足の裏を意識すりゃ。
あとは、体が覚えているさ、きっと。。。


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仙台にいらっしゃる月子のラテンダンスの恩師です。
被災された生徒さんの応援をしています。

齊藤ダンスガーデン仙台幸町
月子もささやかながら応援中



昨日、今日、明日 [つぶやき]

計画停電経験初日の翌日の水曜日。
my通勤電車は、朝8時までと夕方6時からの運行。
よしよし、頑張っているじゃないか。

ということで、前日に引き続き1時間早く出勤。
帰りは定時退勤。
「夕方の始発」とおぼしき電車を待つ列に並べてしまう。

これが実は、始発じゃなくて次発の各駅停車だったんだけど、
ラッキーなことに座れてしまったのでそのまま乗り継ぎ駅まで行くことにする。

もちろん、6時になるまで動かないんだけど、その間、人が増える増える。

動き出した時には、私の左膝の上にはお姉さんが、右膝の上にはおじさんが乗ってた・・・。
みたいな。

そんな状態だったにもかかわらず、乗り継ぎは順調。
そっか、ここも6時から、どんどん電車が出てたんだね。
始発が一番混むだよね。

そんなこんなで、我が家の最寄り駅が近づくと、車窓からは真っ暗な街が・・・見えません。

だって、真っ暗ですから。

いや、ホントに真っ暗なのね。
駅に降りたって、びっくりしたです。

普段、どれだけ電気をぜいたくに使っているのか思いきり実感。


そして歩きだしたら、ふいに涙があふれてきた。


電車は昨日と今日、我が家と勤務地との間は本数は減らしているものの終日運行している。
早起きは相変わらず続けてるけど、仕事に行けること、仕事があることが有難い。

バレエクラスのカルチャーは、入っているビルに何かあったのか
再開の見通しがつかないらしい。
ダンスの先生、美容師さんやネイリストさん。
みんな、大変だろうなと考える。

私にできることは、ほとんどない。
毎日、一生懸命生活することしかできない。
毎日、苦手な早起きをして1時間早くデスクに着く。
毎日、今日のおかずのための食料を買って帰る。
母のために停電の予定を多きな字で書きだす。
廊下の電気の球を抜く。
・・・。


明日、2週間ぶりにダンスのレッスンに行ってきます。


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今日は計画出勤 [つぶやき]

昨日は自宅待機だったけど、今日はお仕事、行って来ました。

昨日のうちには、my通勤電車の動きがわからなかったので、コンペの日なみの5時に起床。

始発から午前中いっぱい、動くのがわかったのでいつもより1時間早く出発。

そして、集中して昨日の遅れをさっさと挽回(ホントに?)。

そして、さっさと帰路へ・・・。
の、はずだったのに何故か私の上がり時間にあとの二人がいなくなっちゃった。

近所から通っているあなた達に後を託して『お局』は帰るんだってば。


そんなこんなで、計画より25分遅れで職場を出発。

バス停まで走って、ちょうどやって来たバスに飛び乗り駅へ。

『午前の部』の終電の2本前に間に合った・・・はずだったのに。

乗り継ぎ駅に着いてみたら我が家方面の終電『午前の部』は行っちゃった後だった。
次のそっち方面行きは、午後10時過ぎです、だって。

いや、知ってたけどさ。
止まるって、言ってた時間まで、まだ20分くらいあるじゃん。
20分あれば、my最寄り駅まで楽勝で行くのに。

なことを、言ってもしょうがないので歩き出した。
もちろん、想定の範囲内。

実はダンスを始めたばかりの〇〇年前、週に1回1時間半の団体レッスンで
痛くなってしまう私の足の裏(太腿とかふくらはぎじゃなくて)って、いったい・・・、
と思って通勤で7kmほど歩いていた時期があったのね。

で、そのころ出張の帰りに試しにこの駅から家まで歩いたことがあるのだ。
家まで、たったの10kmだし。
だから、全然Okと思っていたんだけど・・・。


あはは・・・。
歩き出して1時間半。
腰が痛いかも・・・。
腰って、いったい・・・、足じゃなくて腰って・・・。

あと、ひと駅のところでギブアップして、息子を召喚。

ありがたや・・・。
フリーターの在宅息子。


そして、とうとうやってきました、計画停電。
夜7時ちょっとすぎ、くるかくるかと待ち構えてからほぼ1時間後にバシッと。

布団をかぶって、携帯でこれを書いていたら予定の10時より1時間早い9時で終了。

電気、ほんとにありがたや・・・。

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計画停電の日に無計画な私 [つぶやき]

被災されたみなさまに、心よりお見舞い申しあげます。<m(_ _)m>

地震の翌日、帰宅してからこっち(当日は帰って来られませんでした。)、
テレビとPCに張りついて過ごした2日間。


仙台のお世話になったラテンの先生と、
岩手のやっぱり色々お世話になったダンスともだちの無事が確認できて、
ネットってすごいと実感。


停電の情報もしっかりGETしたつもりで、早寝早起きした今朝。

ええ?電車、動いてないの!!

しかし、ガソリンスタンドにはガソリンが、
スーパーにはトレペが売り切れで、
うちの車にはガソリンが、トイレにはトレペがない・・・。

なんで、みんなそんなに頑張っちゃってるの?

というわけで、今日は自宅待機に・・・。

明日は何とか、出勤したい。

でも結局こちらは、電気もついてるし、
仕事に行けないこと以外は
日常生活ができている。


明日は寒くなるらしい。
先生、ひよこちゃん、風邪をひかないように頑張ってください。



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仲良し練習のコツ♪ [練習]

さて、コンペから1週間経った、日曜日。
待望(?)の練習でした。

おっちゃんの調子とご機嫌は、いかがかしら。
どうやら、そこそこ元気らしい。

サンバで、少し揉めましたが、さっくり流して、かかった曲を次々所々休みを入れつつ一回り。

一番の課題が「ルーチンを覚えているか」な困った私たち。

しかし、割と忘れていないもので、8種目のバリエーション、
とにかく順番を間違えずに踊れてる。

それも、ケンカしないで!? (◎o◎)

いやいや、練習場に「大きな声はご遠慮ください。」って、立て看が立ってるせいじゃないっすよ。
(ホントに立ってるんですよ、これが。この前気がついて、私のことかとびっくり。)

二人のダンスライフが最盛期だった頃は、『練習=ケンカ』だったもんで。

でも上手く踊れなかったり、しっくりこなかったりすると、つい相手のせいにしちゃうよね。
一生懸命やってれば、やってるほどそうなるんじゃないかな。
だって自分は一生懸命やってるんだから。

だけど、一生懸命やってるのと自分の仕事ができてるのとは違うんだよね。

当時も薄々気がついてたし、もちろん、自分がちゃんと踊れてないってことなんて
わかってたんだけどねー。

壮絶にふっかけてましたね。

そして、私より踏歴が〇十年も長いおっちゃん、素直に聞くはずないよね。
負けず嫌いで、プライドが高くて、気が強くて、努力が嫌い
というどうしようもない性格がそっくりの二人だし。

いや、まじ、よく解消しなかったよなぁ。


でも、最近はあんまり言い合いにならずに踊れてる。

一番大きな要因は、私の中でダンスに対して「必死」な感じが抜けたことかな。
もちろん、向上心がなくなっちゃったわけじゃないんだけど、思いのベクトルが変わったような感じ。
年取っちゃったと、言ってしまえばそれまでなんだけど。


そんな訳で、この前の練習では、
『通しで踊っているときは、なるべく我慢して文句を言わない。』
『文句を言われたら、とりあえず謝る。』
を実践。

そして、休憩の後で???なところをパーツで練習。
この休憩の後というのがミソだったと思う。

うちのおっちゃんはヘビースモーカーなんで、とりあえず通し練習の後、
喫煙室で一緒に休憩してたのね。

だけど、先月くらいかな、喫煙室がなくなっちゃって、おっちゃんは外に近い喫煙場所まで
行かなくちゃならなくなって、その間、私は一人で色々考えた訳です。

いや、仕事のこととか、将来のこととかじゃなくて。(笑)
上手くいかないステップのことですよ、おくさん。

でね、おっちゃんに何か期待したり、リクエストしたりしない、として、
では私にできる改善策は何か、と。

もちろん、ステップによっては、おっちゃんに協力を仰ぐ
(すごいね、この謙虚なココロ)
必要ありなものも、多々あるんだけど、
とりあえず自分のできそうなことで対処してみる、と。

で、結果は上々でした。(^o^)v


まあ、性格的なものもあるんだろうけど、踊っていてかみ合わないとき
ぶつぶつ言われると「えー、私?」となりますわな~。
で、ああしろ、こうしろ、と言われることが先生と違ってたりすると覿面、
反論したくなっちゃう。
それは、先方もおそらく、そっくり同じなのでなかなか静かに解決に
向かえなかったりするんですね。

そして「大きな声は、ご遠慮ください。」ってなことになるんですよね~。
たぶん、うちだけじゃないと思いますけど。


だけど、あの頃、週に3日も4日も一緒に踊ってた頃、
今みたいに、自分を、自分の動きを振り返って見られてたら
もう少し上達してたのかな~。

それとも、少し上達したから自分を振り返れるようになったのかしら・・・。


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まずは、解体? [レッスン]

再構築するためには、一連どころか一塊になっちゃってる動きをまずばらさなくちゃ・・・。

競技会直前の先週の土曜日。
取り組んでいたのはフォーラウエイリバーススリップピボットテレマークテレスピンスロアウゥイオーバースェイ
(一塊に書いてみた(^_^;))。

初めて踊ったのは、おっちゃんが、まだ私に師匠と呼ばれていたころ。
紛れもないその師匠に習ったフィガーだったりして。

と言うことは、かれこれ〇〇年踊っている訳だ。

初めて出来た(というより足型を無理矢理やった?)ときは嬉しかったよね。
上手くなった気がして。


そして今の先生についてから、まるで永遠の課題の如く
直せないでいるのが入口のフォーラウエイリバース。

回っちゃうんだよな~。
そして、落っこちて行っちゃうんだよな~。
(誰だ、私を振り回してうっちゃるやつは・・・。)


でも、今回再構築したいのはそこじゃなくて意外にも最後のスロアウェイ。

タンゴなんだけど、タンゴだから、ほとんど一瞬の動き。

完成形に行くのに頭と足が同時に後ろへ行くんじゃなくて、
先に足を抜きたい、っていうか抜かないと頭が正しいところへ行かないはず。
なんだけど、これがなかなか・・・。

10年間、染みついちゃった一塊の動きをばらばらにするのって大変。

でも、まずばらさないと組み立て直せないし。

そして、これも今までやったのと同じ回数繰り返し練習しないと
直らないんだろうな~。
いったい、何年かかるのやら・・・。


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動きの再構築 [バレエ]

1週間前のバレエ

ベテランのT先生のレッスン

センターで『バランセ』が出てきた。

動きがあって、『踊った感』満喫の結構好きなパなんだけど。

以前通っていたスタジオでは、よくやっていたのですっかりステップと動きが体に染み付いている、
らしい。

で、注意を受けたところが直せないんだな~。

「後ろ足にいられないのね。」と言われて、まさにそのとおり、
なんだけど・・・。

つまりダンスで言うところの、リーディングフットへの重心移動が早いってことで、
そしてそれは、後ろ足プリエが甘いってことで、
それはつまり、後ろ足(サポーティングフット)を使ってないってことなんだよー、
って頭ではわかってるんだけど、体がいうこと聞いてくれないんだもーん。

特に早い曲になると全然だめ。

体に染み付いている動きを一度、ばらばらにして組み立て直す必要あり、なんだけど。

しかし、これが難しい。

染みついているんだから、そりゃそうだ。
ゆっくり、ゆっくり何回も何回もやらなくちゃね。


で、翌日。
ダンスのレッスンでも同じようなことが・・・。


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拝啓、リーダー様 [コンペリポート]

拝啓、リーダー

昨日は、お疲れ様でした。
おかげさまで、大変楽しい1日でした。

今日は、無事に起きられましたか?

私は、朝起きてみたらあちこち痛くてびっくりしました。

重たい体を引きずって、頑張って出勤したら「Mrs.同僚」がお休みでした。
お休みしなくてよかった・・・。

事務所で、とてもか細い女子(誰?)が動かすとは思えない重さの
段ボールを5つほど移動したら、筋肉がほぐれたのか
逆に楽になりました。

不思議です。

うちの事務所には、男子(少なくとも現役と思われる)が存在していないので
お局(だから、誰?)は果てしなく強くなれそうです。

そんなこんなで、夕方になってもまだ痛かったのは左肩甲骨の外側ちょっと下あたり。
前鋸筋かな?

どんだけ、頑張ったんだ、私の左サイドちゃん。

筋肉痛の痛みなので、回復するとさらに強い左サイドに成長することでありましょう。(^^)v
乞う、ご期待。

次回もまた、よろしくお願いいたします。


**********************************************************************

てな、訳で今年2回目のコンペ。
目標、1次予選突破だったんですが、
おっちゃんとたぶん私の左サイドちゃんの頑張りで
3次予選まで行けました。
1次予選のチェックは、このクラスで貰った中では
最高かも。

コンペって不思議。

終わると練習やレッスンバレエで痛くなるところとは
違うところが筋肉痛になる。

余計な力が入っちゃってるのか、
アドレナリンが限界を押し広げているのか。

試合1回が、レッスン数回分の勉強になるって
いつかどこかで聞いたけど、そうかもしれない。

人の踊りを見ること、練習で出してるつもりでも出ていない「全力」。
途切れず踊ること、流れに乗ること、人に見せる踊りを踊ること。
そして、楽しむこと、音楽を感じること。

やっぱり楽しいな~、コンペ。


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ダンス、楽しい? [練習]

それは、、〇週間前の日曜日。
私の風邪のせいもあり、ほぼ1ヶ月ぶりの練習でのことでした。

『とにかく、おっちゃんが動いてくれない現象』が勃発。

ま、私たち、年の差カップルなんで「あれ、おっちゃん、動き、鈍くない?」
なことはときどきあったりするわけなんだけど・・・。

それにしても、今日はまずい。
おっちゃん曰く、「まだエンジンがかかっていない。」らしい。
そして、エンジンがかかったころには疲れちゃって練習タイム終了。

はあ・・・・、てな日があったのでした。


そして、それから2週間が経過したこの前の日曜日。

不満と不安が渦巻く(大げさ)ハートを鎮めつつ、1週間遅れのチョコレートを
携えておっちゃんとの練習に向かったのでした。

いつも、まず別々にストレッチとシャドーで30分ほど準備運動をしてから組んで踊ります。

準備運動が終わって、かかっていたサンバとパソを組んで踊って
さて、いよいよスタンダード。

もちろん最初は、ワルツ。
踊り始めてみたら、「あれ?」
おっちゃん、この前とちょっと違うかも。

なかなか、しっかり動けているような。

ふう~ん、これならなんとか行けるかも。

次の日曜は久しぶりの競技会。
目標は小さく一次予選突破なんだけど。
ちょっと、楽しみになってきたりして。


あとで聞いてみたら、どうやら多少トレーニングを増やしたらしい。
前回の練習のとき階段を軽やかに(^^)v上がる私を見て
何か思うところがあったそうな・・・。

え、練習の内容じゃなくて?階段ですか。。。
ま、なんでもいいんですけどね。


私にとって、おっちゃんとのダンスライフはとっても大事。
仕事や、家庭や、頑張りどころはいっぱいあるんだけど
ダンスライフが楽しければ、大概のことは乗り切れる。

でも、ただ踊っているだけ、ただ競技会に出てるだけじゃ楽しくない。

昨日よりほんの少しだけでいいから今日、上手になっていたい。
そうじゃないきゃ、楽しくない。

一人じゃ踊れない、一人じゃ競技に出れないダンス。
難しいけど、だから楽しい。
がんばりたい、続けたい。


私も、負けないように通勤ウォーキング、がんばるぞ。



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レッスンの意味するところ [レッスン]

昨日はバレエでした。
若いY先生。
なんか違う気がする、おしゃべり先行の楽しいレッスン

ま、それでも家でゴロゴロしてるより遥かにましだよね、と思いつつ頑張ってみる。


して、今日は月1のオヤ(トルコの手芸です。)の講習を30分早引けしてスタンダードのレッスンにも行って来ました。

そして、ワルツ。

おっちゃんへのリクエストの仕方と、私のやるべきことについて。
まるで打合せのごときレッスン。

しかし、先生にあれやこれや訴えているうち、おっちゃんと踊っているときに自分がしてしまっているかもしれないBadなあれやこれやも、そこはかとなく思いついたりして。

先生に対して、やっちゃいけないあれやこれやや、先生と踊るときにやらなきゃいけないあれやこれやは、おっちゃんと踊るときにはもっともっとやっちゃいけないし、やらなきゃいけない。

そりゃそうだよね。

例えば先生が「引っ張られる。」と思っちゃうような私の動きは、今のおっちゃんなら、引き倒されてしまうかもしれない。


ふう。
私のすべきこと、目指すダンスライフ
スゲー大変なことになってないか、ひょっとして。


ともあれ、明日は久しぶりに練習だす。

そして、次の週末はコンペなのだ。

ピクニック日帰り温泉に行くようなつもりで、と割り切って臨めればいいんだけどな。

やはり、出るからには、と思ってしまう私って。

悟りの境地は、遥か彼方なり。


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